プロフィール

 
卒業後、コンピュータープログラマーとしてデビュー。2年後、退社。独自のエアロビクス教室開設、その後フリーランスとして活動開始。
 
5年後、スポーツウェアメーカーにヘッドハンティングで入社。昼はメーカー、夜はフィットネスインストラクターとして働く。また、同時期にロス参りを始め、ダンスやフィットネス修行をしながら海外貿易をサポート。
 
この頃に、今は無き「とらばーゆ」という就活情報誌の取材を受け、「今一番熱い仕事・インストラクターとして、表紙・見開きカラー8ページに掲載される。
 
28歳の時、大手スポーツクラブの社員になる。運動指導者の管理・エクササイズの品質管理、そして、業界初のグラフを使用したガイドラインブックを作成。
 
この頃から高齢者の体の変化に興味を持ち、ダンスやファンエクササイズから卒業し、高齢者指導の道を歩み出す。
 
それから約5年後に同社を退職し、“if-planning” を開業し独立。同時に、専門学校・大学の非常勤講師、パーソナルトレーナーとして在宅型の指導も始める。同時期に特別養護老人ホームでの指導も行い、高齢者の指導とは？を見つめ始める。
 
また、指導者の為の継続的なセミナーを開催。この後、大手スポーツクラブのアドバイザーとして、人材育成・新規プログラムの開発・研修、人事査定・プログラムのガイドライン作成など様々なことを手掛ける。また、全国主要都市にて、指導者への継続的な研修・講習会の開催なども行う。
現在は、コロナ禍により2019年からオンラインセミナーを開催し、新しい仕事のあり方を考える。
 
毎年、アメリカ・サンノゼにいるホストファミリーの家に、2週間ほど滞在することが唯一の楽しみである。

保有資格

 

• 健康体力づくり事業財団認定
  健康運動指導士
• アメリカスポーツ医学会認定
  運動生理学者
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
  GFIエグザミナー
  GFIディレクター

活動実績

 

運動指導歴 40年

• 株式会社 東急スポーツオアシス
  I-Real アドバイザー
  インストラクター教育講習会　監修・講師
  「指導者育成講座」多数
  オリジナルプログラム開発・監修・講師
• 大阪市区民センター
  姿勢改善教室
• 公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
  健康運動実戦指導者養成講習（大阪府・福岡県）
  講師（水中運動）・試験官
• 公益社団法人 日本フィットネス協会
  GFI認定講習会　講師・試験官
  「アクアエクササイズ教本」共著（2005年7月）
  2015～2019年 理事就任（現 参与）
  養成校の研修会　監修・講師
  業務執行理事（2024年から現在に至る）
• NESTA JAPAN（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
  2007～2015年：理事
  PFT（パーソナルフィットネストレーナー）認定講師・試験官
• 富山県 運動指導者育成コース（高齢者の運動）
  健康運動指導士会・富山県支部　講習会講師
• 2004年：日本ウォーキング学会　パネリスト「水中運動」
• 2007年：DVD「やってみよう！水中レジスタンストレーニング」
• 2018年9月：公益財団法人 健康・体力作り事業財団　講師の部　表彰
• 専門学校・大学（非常勤講師）歴30年
  学校法人 大阪ビジネスカレッジ専門学校（現在は指導しておりません）
  学校法人 大阪青山大学
  学校法人 ルトーア美容専門学校（特別講師）

指導者向け講座

• 「伝わる話の作り方講座」
• 「ポイントを外さない、印象的な話し方講座」
• 「知っておきたい！75歳以上の高齢者の体の話」
• 「運動指導者のための講師育成講座」
• 「企画書の書き方講座」
• 「ペルソナの設定とその活用法」
• 「機能解剖学から見た、運動による腰部へのアプローチ」
• 「機能解剖学から見た、運動による体幹へのアプローチ」
• 「機能解剖学から見た、運動による膝・足へのアプローチ」
• 「ウォームアップとクールダウンにおける体の変化」
• 「高齢者のためのサーキットトレーニング」
• 「高齢者フィットネスの考え方」
• 「プレゼンテーションのためのデリバリースキル」

他社様とのコラボ講座

• 「薬剤師樋口先生に聞く“薬”の話講座」（シリーズ化）
• 「歯科医・倉先生に聞く咬み合わせ・欠損歯と体の変化」

一般の方向けの講座

• 「やれば出来る、高齢者の運動教室」
• 「池ちゃんの身体改善教室」

その他

• 今までに指導者した運動指導者：10万人以上
• 今までに指導した高齢者：9万人以上
• 今までに指導したお客様：30万人以上
• 指導者育成30年以上（インストラクター、パーソナルとレーナー）